Élelmi rostok? A Zinzino ZinoBiotic tartalmazza a legfontosabbakat!


Az élelmi rostokkal kapcsolatban rengeteg tévhit él bennünk, pedig az egyik alapvető táplálkozási tanács is úgy szól, hogy fogyasszunk minél több rostot, hiszen az jótékony hatással van a szervezetünkre, illetve tápcsatornánkra. De nézzük meg, milyen tévhitek keringenek a rostfogyasztással kapcsolatban, és vajon a Zinzino rostkeveréke mennyire hasznos az élelmi rostok bevitele szempontjából.

Tévhit: a rostok szénhidrátok, ezért csak hizlalnak

Bár a rostok valóban a szénhidrátok családjába tartoznak, mégsem szívódnak fel, csupán megkötik a felesleges salakanyagokat, a méreganyagokat, így azok kiürülnek a szervezetből. Rostok fogyasztásával nem jár kalóriatermelés, éppen ellenkezőleg! Mivel telítik a bélrendszerünket, ezért csökken az éhségérzet, vagyis fogyókúrás diéta esetén is hasznos.

A Zinzino ZinoBiotic-ban található rostok hozzájárulnak a gyomor teltségérzetéhez (amely segíthet az étvágyszabályozásban), ezzel egyidejűleg pedig csökkentik a puffadást és elősegítik a rendszeres bélműködést. Egy jó tanács: legyünk türelmesek, hiszen a szervezetünknek kell egy kis idő, amíg megszokja a baktériumpopuláció rostok által kiváltott növekedését, ám ez a szakasz viszonylag hamar elmúlik.

Tévhit: minél több rostot fogyasztunk, annál jobb

Ilyenkor is igaz a mondás, miszerint jóból is megárt a sok. Sem a túl kevés, sem pedig a túl sok (több mint 60 gramm) rostfogyasztás nem tesz jót a szervezetünknek – emésztési problémákat okozhat, így többek között haspuffadás, hasmenés is jelentkezhet. A túlzott rostfogyasztás nagy mennyiségű székletürítéssel is együtt jár, ilyenkor viszont a fontos tápanyagok (így a zsírban oldódó vitaminok, a kalcium, a vas és más ásványi anyagok) is távoznak a szervezetből.

A Zinzino terméke pontosan annyi rostot tartalmaz, amennyire szükségünk van

Az egészséges emberek számára ajánlott rostmennyiség 25-35 gramm naponta – emellett érdemes sok folyadékot fogyasztani. Nemcsak a zöldségek és gyümölcsök, hanem a teljes kiőrlésű, magvas, rozsos, barna kenyerek, a búzakorpa, a zab, a köles és a hüvelyesek is remek rostforrások. A rostok a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát is csökkentik, de cukorbetegség esetén is tanácsos a sok rosttartalmú étel fogyasztása.

zinzino-rost

A ZinoBiotic ötféle élelmi rostot tartalmaz, ami a vastagbél egészének jót tesz. Ezek a rostok elősegítik a vastagbélben található jó baktériumok növekedését – ez azért fontos, mert ezek a jó baktériumok felelnek pl. az immunrendszerünk „oktatásáért” is, továbbá javítják a hangulatot, az állóképességet és az általános egészségi állapotot.

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Zinzino rostkeverékkel a vastagbélrák ellen?

Kép
Gondolta volna, hogy a tüdőrák után a vastagbélrák és a végbélrák a második leggyakoribb daganatos halálozási forma? Nemcsak hazánkban, hanem világszerte egyre nő a betegek száma, ám a korai felismeréssel és a megelőzéssel (életmód, étrend és étrend-kiegészítők) sokat tehetünk a betegség ellen. Március a vastagbélrák elleni küzdelem hónapja. A Zinzino terméke a vastagbél egészének jót tesz Évente kb. 5000 beteg hal meg vastag- és végbélrákban, ezzel rövid idő alatt a második leggyakoribb halálozási forma lett hazánkban. A betegség fiatal korban ritka, elsősorban az 50 év felettieket támadja meg. Bár a géneket és a vastagrák kialakulására való hajlamot nem tudjuk kikerülni, jó hír, hogy életmódbeli és étrendbeli változásokkal sokat tehetünk mind a megelőzésért, mind pedig a kiújulás ellen. Hogyan segíthet ebben a Zinzino? A ZinoBiotic-ban található rostok a vastagbél egészének jót tesznek, hiszen elősegítik az itt található jó baktériumok növekedését. Milyen más előnyei va...
További információk

A Zinzino ZinoBiotic a jó baktériumok növekedését segíti. Miért fontos ez nekünk?

Kép
Az emberi szervezetben sok és sokféle mikroorganizmus él, elsősorban a bőr felszínén és a bélrendszerben. Ezeknek a mikroorganizmusoknak rendkívül fontos szerepük van mind az emésztésben, mind a méregtelenítésben és az immunrendszer erősítésében. Zinzino ZinoBiotic rostkeverékkel az egészséges bélflóráért A Zinzino élelmi rostkeverék legfőbb előnyei: egészséges bélflóra és bélműködés, kiegyensúlyozott koleszterin és mikrobiom, valamint a vastagbél tisztítása. Míg más termékek általában egy- vagy kétféle rostot tartalmaznak, addig a ZinoBiotic ötféle élelmi rost keveréke, ami a vastagbél egészének jót tesz. Tudta, hogy a vastagbélben több mint 100 millió baktérium található? Ezek között vannak azok a jó baktériumok is, amelyek jót tesznek az egészségünknek – ezek a baktériumok az élelmi rostokat egyfajta tüzelőanyagként használják, amely lehetővé teszi számukra a nemkívánatos baktériumok kiszorítását. A jó baktériumok elengedhetetlenek, hiszen testünk számos fontos működéséhez ...
További információk

Már a Zinzino egy összetevője is sokoldalúan védi szervezetünket

Kép
A Zinzino termékek egyik legérdekesebb összetevője a polifenol, ami ritka hangzásával ellentétben viszonylag gyakran fordul elő a természetben, egészségre gyakorolt jótékony hatásai pedig rendkívül sokoldalúak. A Zinzino összes Balance terméke, így a halolaj és a halolajkapszula is tartalmaz polifenolt. A Zinzinoban található polifenolokról röviden A polifenolok szinte minden növényi eredetű élelmiszerben jelen vannak, mennyiségük és szerkezeti felépítésük igencsak változatos. A polifenolok az egészségre előnyös hatással bíró vegyületek, amelyek a legtöbb gyümölcs, zöldség és ital jellegzetes színét és illatát adják. Jó hatással vannak a szervezetre, így pl. védik a keringési rendszert, valamint a vérzsírokat az oxidációs stressztől, gyulladáscsökkentőek, illetve segítenek a daganatok legyőzésében. A Zinzino étrend-kiegészítője sokoldalú védelmet nyújt A Zinzino BalanceOil termékcsaládban található polifenolok védik a koszorúsereket, az idegrendszert, a májműködést és a k...
További információk